Блог

Разборы исследований и честные тексты о восстановлении - без воды и обещаний чуда.

После пластики ПКС «здоровая» нога рвётся чаще прооперированной. Почему?

Полузащитник вышел после 14 месяцев восстановления и порвал ПКС на другой ноге на 10-й минуте. Везение тут ни при чём - объясняем механизм.

Почему поиск специалиста - лотерея, чем соцсети вводят в заблуждение и какой способ выбора работает на самом деле.

Никакие витамины и аппараты не обгонят физиологию восстановления тканей. Честный разговор про миф «быстрой» реабилитации.

Реабилитация - не количество сеансов, а контракт с самим собой, где вознаграждение возможно только по факту выполненных работ.

FIMPACT-trial, 10 лет наблюдений: операция при субакромиальном болевом синдроме не лучше плацебо и упражнений.

Исследование на молодых спортсменах: спешка с возвратом в спорт после пластики ПКС - осознанная ставка на повторный разрыв.

При комбинированной травме ПКС + МКС операция в первые 6 недель восстанавливает колено лучше, чем отложенная. Разбор данных.

Оценим состояние, найдём ограничения и определим стратегию восстановления. 3 500 ₽.